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SNS発信が始められない・続けられない

  • 情報発信の重要性はわかっているけれど、きっかけがなくて始められない
  • 継続は力なり、でも反応がないとココロが折れてしまう
  • つい後回しにしてしまって、サボって、そのまま放置
  • 興味があちこちに散ってしまって、情報発信に一貫性がない
  • 他人との約束は守れるのに、自分との約束が守れず先延ばし
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じゃあ、みんなでやろう

自分で決めたことは、つい先送りしにしてしまうけれど、他人との約束はちゃんと守れるのであれば、約束しちゃいましょう。

そして、始めたばかりは何の反応もなく、ココロが折れそうになるのを、お互いにフォローし、コメントし合うことで、支え合って乗り切りませんか?

一緒に始めた人達の頑張りを身近で感じることで、自分も頑張れる。自分が頑張ることが周りへと影響し、エネルギーが循環します。


お百度参り

昔は「お百度参り」といって、毎日・100日間お参り・お祈りをすることで、願いが叶うと言われていました。

何日で習慣化するのかは諸説ありますが、お百度参りにならって、まずは100日(約3ヶ月)一緒に頑張ってみましょう。


得意分野は人それぞれ

ホロスコープでは
  • 始めるのは得意・続けるのが苦手
  • 続けるのは得意・変更するのが苦手
  • 変更するのは得意・始めるのが苦手
という3分類があります。
(ちなみに私は始めるのが苦手)

チームでこの特性を補い合うことで、苦手な分野はチームメンバーの刺激を追い風にして投稿を上手く継続させていきましょう。



相互サポートで乗り切ろう

  • 始めるきっかけが欲しい
  • 一人で頑張るのはココロが折れそう
  • 励まし合うことで頑張れる
  • 継続はチカラなり
  • エネルギーの循環
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スケジュール

Step
0
無料説明会 7.12
このサポートチームについての説明会を予定しています。
文字だけでは伝わりにくい情報をお伝えできたらと思います。
希望される方はエントリーフォームの下部にある「無料説明会のみ参加」から必要事項(お名前とメールアドレス)をご記入いただけましたら、説明会のzoom URLが届きます。
説明会の日時は7/12(金)21:00−22:00(zoomミーティング)を予定しています。リアルタイム参加が難しい方には録画を残す予定です。
Step
1
キックオフ 7.22
太陽がしし座に入る日、7月22日(月)にキックオフを開催します。
しし座のキーワードには自己実現や自己表現などがあるので、これから発信していこうという気持ちを後押ししてくれます。
キックオフでは、このサポートチームのルールについて説明し、お互いに自己紹介し、士気を高めていきましょう。
キックオフの日時は7月22日(月)21:00−22:30(zoomミーテイング)を予定しています。自己紹介があるのでできるだけリアルタイムでご参加ください。
Step
2
準備期間 7.22-8.4
すぐに投稿を開始できる方もいらっしゃれば、今まで投稿をされたことがない方、投稿はしているけれどもリニューアルしたい方、もっと戦略的に発信したい方もいらっしゃるかと思います。そのため投稿スタートまでの準備期間を設けています。
一人では準備できない方は、有料のオプションをご利用ください。
Step
3
投稿スタート 8.5
8月4日(日)20:13頃、しし座の新月を迎えます。
新月のスタートとともに、投稿もスタートしましょう。
きっとしし座にいる太陽と月が後押ししてくれるでしょう。
Step
4
シェア会 毎週月曜夜
投稿し始めは反応も薄いもの。お互いにフォローし合いながら、シェア会も開催します。
上手くいったこと、行き詰まっていること、今週やりたいこと・・などなど、アウトプットすることで新たな気づきがきっとあります。
祝日の場合は翌日の火曜日に振替します。

Step
5
達成会 11.12
ここまで頑張ってきた自分を、一緒に頑張った仲間を褒め称えましょう。
もし、100%達成できなくても、やってみよう!と思えたこと、何を発信しようか考えたことを讃えあいましょう。
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
自己表現をキーワードに持つ「しし座」。
通信やコミュニケーションをキーワードに持つ「ふたご座」

今年の5月から約1年間、木星が通信やコミュニケーションを象徴するふたご座にいます。そして、太陽がしし座に入る日、太陽と月がしし座で重なる日、というタイミングを利用して、今までスタートできなかった、もしくは続けられなかったSNS投稿にチャレンジしてみましょう。


サポートチームのお約束

  • 完璧主義はこのチームでは捨てましょう
  • 比べるのは他人ではなく、過去の自分
  • お互いのアカウントをフォローしましょう
  • 投稿に「いいね」とコメントを残しましょう
  • シェア会でよかった投稿を褒めましょう
  • さらにどんなことを知りたいかリクエストしてみましょう
  • ギブ&テイクの精神でエネルギーを循環させていきましょう
  • 一定期間、投稿もいいね&コメントもない方は、一旦チームから抜けていただきます(再度の入会はいつでも受け付けます)
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
  • 完璧主義にこだわって早々に挫折するよりは、自分が目指すレベルを理解し、自分に合った目標を立てましょう。
    例えば、フィード投稿は月・水・金にして、あいだの日程はスートーリーズだけあげる、などのカスタムも自分次第です。
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シェア会

くじけそうな時、他の人もくじけそうになっているかもしれません。共感し共感されることで乗り切っていきましょう。自分一人でぐるぐる考えているよりも、アウトプットしてみるだけで整理できたり、気づきがあることもあります。

投稿を見た感想などもシェアし合うことで、次の投稿のヒントになるでしょう。

また、今週取り組みたいことを宣言することで、先延ばしの防止にもつながります。たとえ完璧に実行できなくても、プランを立てたことだけでも進化です。


参加費

サポートチーム
参加費
★ 無料 ★

  • サポートチームへの参加費は無料です
  • オプションのワーク・レッスンは別途有料です
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。


有料オプション

オプションでレッスンをご用意しています。フォローアップの個人レッスン付きですので、期間中にわからないことがあれば個人レッスンをご予約いただきご相談ください。

  • インスタグラムの全体設計
  • 100ネタの出し方
  • canva(画像作成サイト)の使い方

どのワーク・レッスンも録画をご用意する予定です。

インスタグラム・コンセプトワーク
16,500円
なんのためにインスタグラムで発信をするのか?

ただ、日記の代わりに発信をするのもいいと思いますが、ビジネスにつなげていきたい場合、全体の設計が必要となります。コンセプトとファネルです。
全体の設計について解説し、実際にワークをして、お互いにシェアしながら一緒に進めていきましょう。

・レッスン&ワーク:7/24(水)
 昼クラス(14:00-16:30)
 夜クラス(20:00-22:30)

・フォローアップ個人レッスン(60分)
 期間中に1回

投稿ネタ100個出しワーク
16,500円
投稿ネタが尽きちゃうんじゃないか。

そんな不安を持たれる方も多いでしょう。毎日ネタを考えるのではなく、最初に100ネタを出しておいて、それを整えて投稿するだけ。
100ネタの出し方について解説します。実際にワークをして、お互いにシェアしながら一緒に進めていきましょう。

・レッスン&ワーク:7/29(月)
 昼クラス(14:00-16:30)
 夜クラス(20:00-22:30)

・フォローアップ個人レッスン(60分)
 期間中に1回

Canva使いこなしレッスン&ワーク
16,500円
投稿する画像はどうやって作るの?

「canva」という画像作成サイトを使う方が多いです。自分で撮影した画像やサイトにある画像、無料画像などを使って、それに文字や装飾を足すだけでオシャレな画像が簡単に作成できます。
canvaの使い方について解説します。実際にワークをして、お互いにシェアしながら一緒に進めていきましょう。

・レッスン&ワーク:7/31(水)
 昼クラス(14:00-16:30)
 夜クラス(20:00-22:30)

・フォローアップ個人レッスン(60分)
 期間中に1回

New
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
オプションを3つお申し込みいただいた方は、特典として、期間中に個人レッスン1回分(内容はなんでもOK)プレゼント。


無料説明会動画

このサポートチームの内容やオプションの説明の他、星座によっての得意・不得意などについても解説しています。


エントリーフォーム

エントリーを迷われている方は、無料説明会をご利用ください。
エントリーフォームの下に「無料説明会のみ参加」のリンクがあります。


よくあるご質問

  • Q
    SNS投稿は初めてですが大丈夫ですか?
    A
    誰でも初めてのタイミングがあります。ぜひこの機会をきっかけに利用してください。技術的なことについてははオプションのレッスンをご利用ください。サポートチーム内では技術的な指導はできません。
  • Q
    途中で忙しくなってしまいました
    A
    退会は自由です。再入会も自由なので、忙しい時はしばらくお休みにされて大丈夫です。予めわかっていればお休みされたい時期をご連絡ください。
  • Q
    パソコンがなくてもできますか
    A
    スマホだけでもできなくはないと思います。パソコンを使った方が作業は速いかと思いますので、判断はご自身にお任せします。
  • Q
    途中から参加してもいいですか?
    A
    キックオフにご参加いただき、しばらく休会されて、再入会してください。サポートの延長はありません。
  • Q
    投稿はせず、見るだけでもいいですか?
    A
    いいね&コメントをするというお約束を守っていただけるのであれば大丈夫です。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。


主催者プロフィール

脱疲労コンサルタント・川上おとじ
栄養コンサルとアイビーマッピングで
ココロとカラダの
疲労からの脱出をお手伝い

・臨床分子栄養学医学研究会指導認定カウンセラー
・遺伝子栄養療法指導認定カウンセラー
・アイビーマッピング・マスター
・産業カウンセラー

大学卒業後、リクルート勤務を経て、外資系製薬メーカーで医薬品栄養剤のプロモーションに従事。医学部付属病院やがんセンター、救命救急医療センターの医師・薬剤師・栄養士・看護師などに向けた栄養の勉強会を数多く実施。営業トークに厚みを持たせようと参加した分子栄養学実践講座で、実は自分が重度の副腎疲労だと知る。転勤を機に退職し起業。
趣味は自然療法・心理学系のセミナー参加。