健康意識は高いのに
いっつも疲れている

原材料があっても工場が動いていなかったり、
バスタブの栓をせずに水を張っているかもしれません
 

病気じゃないけど、いつも疲れてる

  • 健康に関するアンテナは高いほう、なのにいつも疲れている
  • 寝ても疲れが取れない
  • 朝、眠いだけではなく、起き上がるのが辛い
  • コーヒーがないと一日が始動しない(一日に何杯も飲むわけではない)
  • 頑張ったご褒美はスイーツ
  • 夕食後はソファで寝落ち
  • 柔軟剤のニオイが苦手になった
  • カフェなどの飲食店で、隣のテーブルの話し声は聞こえるのに、一緒にいる相手の話し声が聞き取りにくい
  • 寝ても疲れが取れない
 

疲労とは、エネルギー不足

疲労ってなんでしょう?

まず、疲労の定義から。
ここでは、疲労=エネルギー不足と定義します。

分類すると、エネルギーのINが足りないか、OUTが多いかです。

エネルギーの器も関係してきますが、器の大きさをどうこうするよりは、まず、INとOUTに着手することが第一優先です。
 

エネルギーのINとOUT

バスタブにお湯をはろうとしても、なかなかお湯が貯まらない。

  1. 蛇口から出るお湯の量が少ない
  2. バスタブの蓋をしたまま
  3. バスタブの栓が抜けたまま

こんな状況ではお湯がなかなか溜まりません。

お湯をエネルギー(=元気)だと考えると、バスタブの栓が抜けたまま、蛇口から出るお湯の量を増やしても、無駄が多いことはご想像いただけると思います。

これが、健康法になると、バスタブの栓が抜けている人に、蛇口をもっとひねればいいんだよ、とアドバイスし、それを真面目に実践してもなかなか元気にならない、ということになります。
 

ココロとカラダのエネルギーマトリクス

エネルギーのINとOUTをココロとカラダに分類してマトリクスにするとこのようになります。

カラダのINの不足

  • 食べる量が少ない
  • 食べ物の質が悪い
  • 消化力不足
  • 吸収力不足
  • 利用するのが下手

カラダのOUTの過剰

  • 交感神経優位
  • 炎症
  • ストレス・緊張
  • リーキーガット(腸漏れ)
  • 重金属の蓄積

ココロのINの不足

  • 自己肯定感の不足
  • 他者優先
  • 受取り下手
  • 既にあることに気づいていない
  • マイナスに着目する

ココロのOUTの過剰

  • 境界線(バウンダリー)
  • 不安、恐怖
  • 完璧主義
  • 自己犠牲
  • 他者をコントロール

カラダのOUTの過剰

  • 交感神経優位
  • 炎症
  • ストレス・緊張
  • リーキーガット(腸漏れ)
  • 重金属の蓄積
 

脱疲労ゼミ

じゃあ、どうすればいいの?

答えが一つであれば楽なのですが、
実際は、人それぞれ。

脱疲労ゼミで一緒に考えていきましょう。

カラダのINとOUTは栄養で、ココロのINとOUTはibマッピングで紐解いていきます。
 

脱疲労ゼミを7days体験

脱疲労ゼミで取組んでいる内容を凝縮した、7days体験にご参加ください。

ざっとではありますが、7日間で"脱疲労栄養学"の基本をご理解いただけます。

基本がわかると、これから、あまたある世の中の健康情報を聞いたり・読んだりした時に、自分なりの理解・選択ができるようになります。

私はホロスコープ(西洋占星術)の基礎の講座に何年か前に参加したのですが、そこで「文法」を理解できたようで、それから、かなり上級者向けのホロスコープのブログを読んでも自分で理解できるようになりました。

脱疲労栄養学の基礎を7日間で学んでみませんか?

この7daysChallengeで基礎を学ぶことは、今後、他の健康法や栄養学を学ぶ場合のベースにもなります。

 

脱疲労ゼミ★7daysChallengeの実施方法

Step
1
お申込み
お申し込みフォームに必要事項をご記入いただき、送信をお願いいたします。
自動返信でお支払いのご案内がありますので、7daysChallenge開始前日までにお手続きの完了をお願いいたします。
自動返信メールは、noreply@peraichi.comより送信されますので、受信できるよう設定をお願いいたします。
メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダ、プロモーションフォルダ等をご確認の上、mail@datsuhirou.comまでご連絡くださいませ。
Step
2
Facebookグループへの参加
講義と課題提出はFacebookグループにて行います。
お申込みとお支払いが確認できましたら、Facebookグループへのご招待をお送りいたします。Facebookのお知らせから、グループへのご招待を承認し、グループへご参加ください。
まだお友達として繋がっていない方は、グループへのご招待をお送りするためにお友達として繋がっている必要がありますので、自動返信メールにあるFacebookのリンクから、川上路代おとじへお友達申請をお願いいたします。
Step
3
講義の視聴
7日間、21時になりましたら、Facebookグループへお越しください。
Facebookのお知らせに「LIVE開始」というアナウンスが出るかと思います。
Facebookグループ内のLIVEにて講義を行います。
Step
4
課題の提出
講義の内容やご感想を、Facebookグループに投稿ください。
他の参加者のノートを見ることで、刺激になったり、抜け漏れしてしまったところが補完できることもあります。
Step
5
7日間チャレンジ
講義を視聴して、課題を提出する。これを7日間続けていただきます。
1週間、集中して取り組むことで密度の濃いものとなります。また、1週間共に学んだ仲間も生まれます。
Step
8
個別ibマッピングセッション
7日間の課題提出をコンプリートしていただきました方には、個別アイビーマッピングセッションをご用意しています。
アイビーマッピングで、あなたの間食と飲物の習慣をお聞きし、そこに隠されたカラダとココロの疲労のメカニズムを紐解きます。
「間食と飲物のパターンから分析 あなたの"隠れ疲労”マッピング」
参考 http://datsuhirou.net/ib202009
Step
2
Facebookグループへの参加
講義と課題提出はFacebookグループにて行います。
お申込みとお支払いが確認できましたら、Facebookグループへのご招待をお送りいたします。Facebookのお知らせから、グループへのご招待を承認し、グループへご参加ください。
まだお友達として繋がっていない方は、グループへのご招待をお送りするためにお友達として繋がっている必要がありますので、自動返信メールにあるFacebookのリンクから、川上路代おとじへお友達申請をお願いいたします。
 

脱疲労ゼミ★7daysChallengeの内容

DAY
1
ガイダンス
7日間のチャレンジをどう進めていくかのご案内と、健康情報についての土台となる考え方についてご紹介いたします。
具体的な講義はありませんので、楽にご参加ください。
DAY
2
5大栄養素
基礎として、5大栄養素がカラダでどう使われているかをご紹介します。
糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル。これらの5大栄養素はカラダを維持するために必要な栄養素です。
DAY
3
低血糖
疲れが取れない、寝ても回復しない、イライラする、甘いモノがやめられない etc.。
これらの症状のベースに「低血糖」があるかもしれません。低血糖は糖尿病でインスリン注射をしている人だけのこと、というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、食事の内容によっては、誰にでも起こりうる症状です。
DAY
4
副腎疲労
朝起きるのが辛い、ストレスに弱くなった、アレルギーがひどくなった、元気がでない etc.
まだまだ知られていない「副腎疲労」。低血糖と背中合わせの症状です。このメカニズムがわかれば、巷の健康法が合う人と合わない人がいるということが理解できるようになります。
DAY
5
消化力
「じゃあ、何を食べたらいいんですか?」とお約束のように質問がありますが、消化できていなければ、そのままウ◯コになるだけなのです。いえ、そのままウ◯コになれば良いほうかもしれません。消化力が低いことで様々な弊害が生まれています。
DAY
6
腸内環境
腸内環境を整えることはだいぶ知られてきましたが、そのヨーグルト、その発酵食品、その食物繊維で体調は良くなりましたか? 合う人もいれば合わない人もいます。合わないモノを続けてしまうリスクについてもご紹介いたします。
DAY
7
心理的逆転
こんなに頑張って健康法を実施しているのに、あまりよくならない。
カラダだけのケアで良くなる人もいれば、ココロが承諾しないと良くなれない人もいます。
ココロとカラダの関係性について一緒に考えてみましょう。
DAY
2
5大栄養素
基礎として、5大栄養素がカラダでどう使われているかをご紹介します。
糖質、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラル。これらの5大栄養素はカラダを維持するために必要な栄養素です。
 

日程

9月17日(金)
~9月23日(木)
21:00~22:00

7日間連続のチャレンジです
お時間が合わない場合は、録画をご視聴いただけます。 
 

参加特典

無料動画プレゼント
特典

味の好みだけじゃない!
あなたが甘いモノが
食べたくなる4つの理由

すぐ甘いモノを食べたくなる、甘いのモノに目がない、甘いモノがやめられない。
好みや意志の問題ではなく、カラダの状態があなたをそうさせているのかもしれません。
このメカニズムがわかれば、甘いモノを自分の意志だけでやめるのではなく、根本原因にアプローチすることで、ハードルが下がります。
「甘いモノをやめられないダメな自分」という自分責めから脱出しましょう!
 

参加費

脱疲労ゼミ★7daysChallenge 13,200円
間食と飲物のパターンから分析
あなたの隠れ疲労タイプ”マッピング
11,000円
味の好みだけじゃない!
あなたが甘いモノを食べたくなる4つの理由
3,300円
Facebookグループで一緒に学ぶ仲間 priceless
合計 27,500円+α
味の好みだけじゃない!
あなたが甘いモノを食べたくなる4つの理由
3,300円

通常27,500円+αのところ

27,500円 → 9,900円!

 

お申込みフォーム

ご参加にあたってのお願い

  1. 講義中に知り得た、他の参加者のプライバシーを外部に漏らすことがないようお約束ください。
  2. 疲労と栄養に関する勉強の場であり、診断ではありません。診断は医師にしか認められていません。診断を必要とする場合や、栄養療法を実施する場合は、栄養療法を実践する医師にご相談ください。
  3. 講座で使用した資料はご自身での勉強の範囲でのみご利用いただき、許可無く第三者へ譲渡することやweb上に開示することはお控え下さい。
  4. お願いに同意いただけない場合は、参加をお断りすることもあります。予めご了承下さい。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
お申込みフォームを送信いただきましたら、noreply@peraichi.comより自動返信が届きます。
メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダ・プロモーションフォルダをご確認の上、mail@datsuhirou.comまでご連絡ください。

<キャンセルポリシー>
講座初日の前々日までのご連絡で、振込手数料をのぞき、全額返金いたします。それ以降の返金は対応できません。予めご了承ください。
 

食の選択でわかるあなたの”隠れ疲労タイプ”
チェックシート無料プレゼント

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食の選択の傾向は、味の好き/嫌いだけではなく、カラダの状態があなたをそうさせていることがあります。
そして、その食の選択が「いつも疲れている」を引き起こしているかもしれません。

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まだ入手されていない方は、この機会にぜひ受け取ってください。
 

このセミナーの安心ポイント

講師:脱疲労コンサルタント・川上おとじ
  • 臨床分子栄養学医学研究会指導認定カウンセラー
  • 遺伝子栄養療法指導認定カウンセラー
  • ibマッピングスペシャリスト
  • 産業カウンセラー
Point.1
医療業界での栄養スペシャリストとして豊富な経験

製薬メーカーに長年勤務。医薬品栄養剤の担当として、大学付属病院やがんセンターなどを担当し、自社製品のプロモーションだけでなく、医師や薬剤師、看護師、栄養士などのメディカルスタッフに対して、栄養に関する勉強会を300回以上行ってきました。
医学部の教育では栄養に関する授業はわずかしかありません。ですので、実際の臨床での栄養については、医師から相談されたり、研修医向けの勉強会を依頼されるほどでした。
薬機法(旧薬事法)にも詳しく、保険医療と自費診療でのできることの違い、医師しかできないこと、栄養カウンセラーとしてできることの違いも熟知しているので安心です。

Point.2
自分のための栄養学
最初は、医薬品栄養剤のMRとして、営業トークの足しにと参加した分子栄養学実戦講座で、実は自分がかなりの副腎疲労であるということがわかりました。そこから、分子栄養学に加え、遺伝子栄養療法も学びました。
何らかの商品を売らんがための情報ではなく、自らが副腎疲労から脱出したくて勉強した知識・情報なので、掛け値無しの純粋な情報です。
講座内でのサプリメントの販売はありません。サプリメントは処方に準じると考えているため、サプリメントの購入をご希望の方は、栄養療法専門のクリニックをご紹介いたします。
Point.3
栄養療法専門のクリニックでの経験
転勤を機に製薬メーカーを退職した後、自分の副腎疲労の治療に取組みながら、日本では数少ない栄養療法専門のクリニックでスタッフとして3年弱勤務しました。
ドクターの隣でのべ1,500件以上の診察に立ち会い、診察内容を記録し、ドクターの指示を看護師へ伝えるため正確な栄養療法の知識がつきました。多くの患者さんの治療経過をドクターの隣で見るため、副腎疲労の実際の治療への理解が深まりました。教科書的に、○○の症状に△△のサプリメント、というセオリーだけでなく、実際に、どれくらいの人に副作用がでるのか、どれくらいの人が飲み続けられるのか、どれくらいの体感があるのか、等を目の当たりに経験することができました。
人それぞれなところもありますが、傾向はあります。自分の体験談・成功体験のみを押付けることはありません。
Point.4
ジャッジしないスタンス
「間食をやめるように言われるのかと思っていたら違った」
ibマッピングという傾聴カウンセリングを8年やっています。ibマッピングでは、話していただいた内容をジャッジする(否定する/賛同する)ことをしません。
単に食事の嗜好品の内容をチェックしてダメ出しを受けたい方には向いていないです。
その食事や嗜好品を選択する背景を一緒に考えていきます。
例えば、甘い物を食べすぎるのはあなたの意志が弱いのだからダメ・我慢すべき! ということではなく、甘い物を渇望するカラダになってしまっているからです。意志の強さ/弱さに頼り、ダメ出しをするのではなく、そこに至るメカニズムを紐解き、理解し、寄り添い、ご自身でどうするかを決めていただきます。
Point.2
自分のための栄養学
最初は、医薬品栄養剤のMRとして、営業トークの足しにと参加した分子栄養学実戦講座で、実は自分がかなりの副腎疲労であるということがわかりました。そこから、分子栄養学に加え、遺伝子栄養療法も学びました。
何らかの商品を売らんがための情報ではなく、自らが副腎疲労から脱出したくて勉強した知識・情報なので、掛け値無しの純粋な情報です。
講座内でのサプリメントの販売はありません。サプリメントは処方に準じると考えているため、サプリメントの購入をご希望の方は、栄養療法専門のクリニックをご紹介いたします。
 

ご参加された方のご感想

  • わかりやすかった!
  • 専門的な知識を分かりやすく教えてもらった
  • 慢性疲労など病院へ行く前にやることがいっぱいあるということを知る機会
  • 糖質制限が向く人と向かない人がいることを知ってビックリでした!(最近疲れやすくなったのは、糖質制限をしてからのような気がします)
  • 自覚がない「炎症」について考えたこともなかった
  • ふくじん君を酷使してしまうような要因がたくさん思い当たりました
  • 講師の方の経験談が入る事で、専門的な事がとても身近に感じました
  • 日々、自分が全く意識せずに体に負担をかけているモノをとっているんだなぁと思いました
  • おとじさんの、たくさんの知識や経験がギュっとつまったとても有意義なセミナーでした 私自身も副腎疲労について、本などで学んだり、実際にいくつかの検査を受けたりと知識の素地があったのですが、まだまだ知らないこともたくさん学ぶことができました なにより、おとじさんの安定感のあるセミナーの進め方にとても安心感を覚えました
  • 看護師になるキッカケの1つが、病気とは診断されていないけれど、不調をかかえる人をみれる所で働きたかったからです。ずっとこういう内容を勉強したくて、今日やっと参加できました!!おとじさんの説明がいつもわかりやすいので、こちらで学びたいと思いました♡
  • わかりやすかったので、参加して良かった。
  • 専門的な知識を分かりやすく教えてもらった
 

プロフィール

脱疲労コンサルタント 川上おとじ
栄養コンサルとibマッピングで
あなたのココロとカラダの
疲労からの脱出をナビゲートします。

  • 臨床分子栄養学医学研究会指導認定カウンセラー
  • 遺伝子栄養療法指導認定カウンセラー
  • ibマッピングスペシャリスト
  • 産業カウンセラー

大学卒業後、現リクルートキャリアに勤務、採用コンサルとして数百社の経営者に話を聴く。その後、外資系製薬メーカーへ転職。中枢神経領域、医薬品栄養剤のプロモーションを担当、大学病院やがんセンターを中心に活動。栄養スペシャリストとして医師や医療従事者向けに自社製品の宣伝だけでなく、疾患別の栄養療法や、基礎的な栄養学の勉強会を300回以上実施する。趣味は、自然療法や心理学系のセミナーに参加すること。営業トークの足しにと参加した「分子栄養学実践講座」で、実は自分が副腎疲労であることに気づく。その後、転勤を機に起業。脱疲労ゼミを主催。ココロとカラダのエネルギ-の受取り下手とエネルギー漏れについて講座・ワークショップ、個人セッションを行う。

お問合せ先

mail@datsuhirou.com
https://datsuhirou.net

脱疲労コンサルタント 川上おとじ
Feliz Domingo Laboratory